Video/post allenamento NON di A8
In questo breve video vediamo come è facilmente possibile, mangiando meglio ed iniziando a muoverci di più, avere piena consapevolezza della propria perdita di peso ponderale senza rincorrere a diete alla moda o falsi miti.
In forma per l’estate Leggi tutto »
Lo stretching per lo sci alpino e discesa come e perché fare stretching prima di mettersi gli sci ai piedi di Simone Cipriano Valutazione Funzionale ֍ Allenamento Micronutrizione Medicina Ayurvedica In questo video vediamo come fare un pò di stretching prima di iniziare a sciare.Allungare le catene muscolari anteriori e posteriori degli arti inferiori permette
Lo stretching per lo sci alpino e discesa Leggi tutto »
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